健康

2026/10/16 15:54:00

「87歲，不代表肌肉就練不起來。」復健科醫師王思恒分享，很多人以為年紀大體力變差是自然現象，最後也無奈接受，但他以2026年一篇義大利研究發現，平均87歲的安養院長輩在接受半年訓練後，符合肌少症診斷的比例，竟然從37%降到15%！對此，王思恒坦言，比起擔心長輩運動會累，更擔心的是「我們太怕他們累，讓他們一直坐著，最後真的站不起來」。

健康

2026/07/05 12:16:00

網路論壇、Dcard經常流傳「戒色、禁慾可以衝高睪固酮，找回男人雄風」的都市傳說，甚至有網友信誓旦旦表示「禁慾到第7天，睪固酮直接飆高145%」，讓不少男性為了「更有男人味」每天苦苦忍耐。對此，復健科名醫王思恒直言，這個傳說從源頭就站不住腳，更搬出日本傳奇AV男優「清水健」的驚人數據，揭開真正能催高雄風的關鍵。