健康

2026/06/06 12:13:00

台灣人對保健食品有偏執的愛好，非常愛補充維生素！陽明醫院謝炳賢醫師就提醒，很多人以為「維生素C是保健品，多吃沒關係，反正會排掉」，但其實並非如此，如果維生素C攝取過量的話，身體會發出「4大警訊」，就連頭暈、睡不好，也可能是維生素C攝取太多所造成的。