健康

2026/03/21 15:01:00

打鼾不只影響自身健康，可能也是摧毀婚姻的無形之手，就有一名人妻近日發文抱怨，自己長期受到另一半打呼困擾，即使戴上耳塞仍難以入睡，意外引發熱議，不少網友都分享耳塞、換睡姿、戴上降噪耳機等解法，也有人建議乾脆就醫。事實上，嚴重打鼾可能是「睡眠呼吸中止症」所致，恐提高心血管疾病與猝死風險，建議尋求睡眠專科醫師幫助，透過呼吸器治療改善睡眠。