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2026/01/30 10:42:00

有些人習慣使用發泡碇補充維他命，甚至覺得丟進水裡溶解的滋滋聲和氣泡很療癒，而增加用量，但藥師洪正憲提醒，可能會因為發泡碇的鈉含量過高，增加7倍以上的高血壓風險，或誘發中風和心臟病的機率。

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2026/01/28 11:50:00

很多人點眼藥水的習慣，都是直接把藥水滴在眼球上，以為這樣藥效才能最快發揮。但藥師洪正憲提醒，這其實是錯誤做法，直接滴在眼球上容易刺激角膜，引發眨眼的反應，讓藥水流出眼睛，藥效大打折扣，而且有些眼藥水成分具有刺激性，直接接觸眼球更可能引起灼熱或不適感。

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2026/01/21 10:15:00

不少人因生活、工作壓力大，或作息不穩而出現嚴重失眠，卻又擔心長期使用安眠藥會有上癮風險。藥師洪正憲指出，其實市面上有3類安眠藥相對安全，成癮風險低，適合有這類顧慮的患者使用。

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2026/01/19 10:03:00

吃了一顆安眠藥，隔天醒來居然躺在精神病院，但卻不知道自己是怎麼去的。這不是電影情節，而是真實案例。藥師洪正憲指出，安眠藥Zolpidem（史蒂諾斯、柔拍）其中一大副作用就是夢遊或複雜睡眠行為，少數人服用後可能做出睡著卻能做事的行為，醒來卻毫無印象。

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2026/01/14 12:03:00

很多人認為，肩頸僵硬、腰酸背痛時就擦藥膏，不會有什麼問題。沒想到，國外一位74歲老婦人卻因長期使用止痛藥膏，差點要洗腎維持生命。藥師洪正憲提醒，時常大片塗抹非類固醇消炎止痛的藥膏，可能悄悄傷害腎臟，嚴重可能要洗腎。