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2026/01/09 10:02:00

AI工具很方便，甚至有不少人開始利用ChatGPT、Gemini，每天拍照上傳餐點，算熱量、分析餐點營養比例，想靠科技控制體重。但營養師提醒，單靠AI 減重，長期效果有限，想真正瘦下來，最有效的方式是AI搭配真人營養師指導，減重成果能提升74%。

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2025/12/29 14:05:00

冷氣團接連報到，除了吃鍋物暖身，熱熱燙燙的炸雞同樣療癒人心！尤其是這兩家主打現炸的專賣店「麥哲倫美式炸雞」與「法大炸雞」，雖然都需要現等一陣子，但剛炸起鍋的香氣與爆汁口感，真的值得等待。