即時

2026/01/23 17:32:00

冷空氣一波接一波報到，許多民眾都已經穿上厚厚的大衣，連喝手搖飲都去冰或直接點熱飲。有營養師就提到，喝熱水和喝熱湯，對身體帶來暖活的持久度不一樣。

即時

2026/01/22 10:19:00

寒流接連來襲，許多人習慣靠一杯酒「暖身」，尤其尾牙、聚餐時更少不了拚酒助興。但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，這其實是「假暖真寒」的危險陷阱，還可能讓心肌梗塞、腦中風風險大幅升高。

即時

2026/01/20 15:05:00

今天是二十四節氣中的「大寒」，也是一年中最冷的時候。這種天氣，與其硬撐，不如吃碗粥或鍋物，讓身體快速暖起來。這次嚴選3間店家，包含黃仁勳也愛的潮汕粥，還有韓國大叔經營，把雞肉燉到化骨的人參雞，以及藏在永和巷子裡，用老母雞熬高湯的質感火鍋店。

即時

2026/01/13 17:45:00

寒流、冷空氣一波一波接著來，很多人都開始注重保暖，但是重症醫療專業醫師黃軒說，明明大家都在「保暖」，但急診室的心肌梗塞、腦中風、跌倒骨折、誘發氣喘、加重心衰竭等等，卻在冷到爆的日子狂飆。黃軒表示，你以為在保暖，其實是在「慢性凍害身體」的錯誤禦寒方式，有常見的以下6種：

即時

2025/11/24 10:43:00

天氣一冷，手腳冰冷、四肢無力的感覺總讓人不舒服。營養功能醫學醫師劉博仁建議，泡一杯熱騰騰的薑茶，不只是溫暖身體，更對健康有意想不到的好處。2024、2025 年的研究指出，薑除了暖身，還能抗發炎、抗氧化，對血管與代謝都有幫助。