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2025/12/11 07:30:00

許多人習慣起床後立刻把床鋪整理整齊，專家指出，這樣的晨間儀式有助提升睡眠品質、增加工作效率，並減輕焦慮。不過，研究顯示，不整理床鋪反而可能對健康更有利，因為當床鋪在離開後立即被鋪好，睡眠期間產生的汗水和濕氣會被困在棉被與床墊之間，形成溫暖的小氣候，為塵蟎提供理想的繁殖環境。

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2025/12/02 07:30:00

強冷空氣即將襲台，不少人都已經開始幫衣櫃做「換季」的動作，但是卻有民眾在穿上保暖的厚衣服之後，就開始出現咳嗽、打噴嚏、流鼻水等像感冒一樣的症狀。有醫生示警，衣櫃裡面藏有「隱形過敏源」，就像刺客一樣會攻擊我們的身體。

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2025/11/26 11:06:00

不少家長或民眾會發現，孩子或自己吃蝦、龍蝦後會全身發癢，甚至鼻子、皮膚或腸胃出現症狀，很多人以為只是對海鮮過敏，營養功能醫學醫師劉博仁提到，其實背後可能有更複雜的原因。

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2025/11/10 14:37:00

天氣放晴，是洗衣曬被最佳時刻，不過一名網友分享，小時候特別喜歡太陽曬被子的味道，直到後來得知是「塵蟎被紫外線烤焦的味道」，才發現原來喜歡的不是陽光，而是「燒烤」；事實上，「塵蟎烤焦味」一說，早已證實錯誤訊息。