健康

2026/03/08 13:10:00

睡眠對健康至關重要，但最新研究指出，睡得太久可能帶來意想不到的風險。根據《睡眠健康》（Sleep Health）期刊刊登的一項研究，長時間睡眠與慢性腎臟病死亡風險呈顯著相關。

健康

2025/07/30 16:05:00

近日台灣各地迎來豪雨，也讓夏天炎熱氣溫變得涼爽，不少民眾都忍不住想趁著午休時間大睡特睡。不過，神經外科醫師謝炳賢卻指出，過度睡眠不僅無法讓身體真正恢復，還可能帶來各種健康隱憂，包括增加心血管疾病風險、新陳代謝紊亂、免疫系統功能下降等，意外引起熱議。