方岑在八大綜合台《百分百娛樂》節目中透露，曾經連續6天5夜拍戲沒闔眼，還得記住大量台詞、投入情緒激烈的對罵戲，甚至配合劇情上山下海，她直言：「生理期來一樣照跳水。」
方岑印象深刻媽媽當時到片場探班，看到演員為了等待上戲，四處躺在椅子、地板上休息睡覺，親眼見識演藝工作的辛苦。累積20年的演藝經驗，卻也讓方岑健康亮起紅燈，蕁麻疹、氣喘及足底筋膜炎纏身困擾，因此也漸漸淡出演藝圈，隨後轉行跟隨媽媽的腳步，投入水療推廣工作。
姚采穎淡出演藝圈11年現況為何？
已淡出演藝工作11年的姚采穎，目前已在學界服務13年，如今生活重心轉往藝術領域，書法已學習10年，近3年更投入水墨創作，節目中展出她的得獎作品。姚采穎回憶出道時期，曾一個月試鏡上百支廣告，之後開始拍戲工作，曾在拍戲中遇到令她至今難忘的驚險過程。
當時姚采穎在拍攝一場動作戲，翻滾後現場突然一片寂靜，她事後詢問發生什麼情況？沒想到是她的臉距離釘床只有5公分，讓在場的人嚇得不敢出聲。回想演藝工作的高風險場面，讓姚采穎感嘆表示，很多故事都是用生命拍的。
