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男生天天DIY會傷身嗎?醫揭「黃金次數公式」:20歲1週8次
醫師表示,如果過度DIY,可能會造成身體負擔。示意圖/翻攝自Pixabay

男生天天DIY會傷身嗎?醫揭「黃金次數公式」:20歲1週8次

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2026/10/17 16:12:00最後更新 2026/10/17 16:12:49

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魏君程

許多男性對於DIY都具有迷思,過度DIY真的會傷身嗎?根據《東森新聞》報導,急診科魏智偉醫師曾指出,年輕人雖然恢復快,但若在短時間內頻繁刺激,容易引發副睪丸炎。
據《東森新聞》報導,急診科魏智偉醫師曾在節目《醫師好辣》中指出,一名十幾歲、體重45公斤的高中生,在幾天內就DIY多達9次,而且DIY時每次都連續射精3、4次,由於過度頻繁刺激,再加上不吃不喝,最後竟昏倒在客廳,被家人送往醫院打點滴。
對此,魏智偉指出,人體在射精後會有不反應期,雖然年輕人恢復速度快,但若在短時間內劇烈刺激,容易造成副睪丸發炎,甚至是引發疼痛,亦可能導致精液變得稀薄。

醫:2方法提升體力

至於DIY次數怎樣才算過度?對此,醫師張英傑曾在臉書粉專發文,分享「黃金射精公式」,計算方式是以年齡的10位數乘以9,所得數字分別代表週數與次數。舉例來說,20多歲就是「2*9=18」,代表1週要射8次;30多歲「3*9=27」則是2週要7次。
張英傑指出,如果沒有達到計算出來的次數也沒有關係,不需要強迫自己;但是超過的話,可能需要留意身體跟精神的狀況,如果影響到日常生活,建議要減少次數。此外,醫師表示,如果想提升體力,可以多做運動,以及保持良好的睡眠習慣。

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