快訊

焦凡凡「產後」首露面!6個月大兒子「標準體重」曝光 婁峻碩提醒出門要「抬頭挺胸」
焦凡凡產後復出工作。攝影劉耀勻

焦凡凡「產後」首露面!6個月大兒子「標準體重」曝光 婁峻碩提醒出門要「抬頭挺胸」

mirror-daily-logo

2026/10/01 19:07:00最後更新 2026/10/01 19:09:16

記者:

潘佳琪

攝影:

劉耀勻

焦凡凡今(1日)出席產後首場公開活動,分享升格媽媽後的生活。談起重返工作、育兒心情及身材變化,她笑說,當了媽媽才發現,工作反而成了開心、放鬆的時刻。
焦凡凡出席活動,分享近況。攝影劉耀勻_2026-10-01.jpeg
焦凡凡出席活動,分享近況。攝影劉耀勻

育兒比工作累 坦言媽媽才有分離焦慮

被問到久違出席活動是否緊張,焦凡凡笑回:「還好,我覺得帶小孩比較累。」她表示,以前覺得工作複雜、困難,直到開始育兒,才發現照顧孩子更不容易,因此現在出席活動、工作,反而讓她感到放鬆。
兒子目前已經6個月大,身邊也有許多人疼愛、幫忙照顧,讓她逐漸放下分離焦慮。她認為,真正焦慮的往往是媽媽,孩子在肚子裡待了10個月,出生後要離開自己身邊,難免會捨不得,也會猶豫「我真的要去工作了嗎?」因此她提醒自己要學著放下,安心投入工作。

體重接近出道時期後巔峰 學著愛每個階段的自己

談到身材焦慮,焦凡凡坦言一直都有,目前體重與過去出道後被說「最胖」的時期差不多。不過,相較於當時,她現在反而沒有那麼焦慮,更重視接納自己的變化,「現在就是好好愛自己很重要,愛自己每個時期的樣子。」

6個月兒子已8公斤多 笑喊比平常拿的啞鈴重

焦凡凡透露,6個月大的兒子已經8公斤多,對她而言抱起來相當吃力,「平常拿啞鈴都拿頂多4公斤,我覺得很重。」被問到這樣的體重是否算重,她表示:「好像算中等,算正常。」但長時間抱著孩子,仍會讓她不自覺縮起胸口,難以好好站直。實際上,寶寶的體重算是在正常範圍內。

婁峻碩出門前提醒站好 叮嚀「抬頭挺胸」

為了這次公開露面,老公婁峻碩也在出門前給她提醒。焦凡凡笑說:「他一直提醒我說今天要抬頭挺胸,然後臉才不會垂垂的。」由於平常抱孩子容易縮胸,婁峻碩特別叮嚀她出去工作時要注意姿勢,「一定要站好」。
焦凡凡認為,經常出門工作的婁峻碩給的提醒很實用,也笑著回應老公:「好,謝謝你,很重要。」

延伸閱讀

Google 設為偏好來源
Facebook 分享
promote-topic 關閉按鈕