偷偷關注年輕選手 感冒仍怕影響訓練
郭婞淳因同樣成長於單親家庭，對這次會面格外期待。當天身體有些感冒不適的她，擔心傳染給仍在訓練的孩子，用餐時頻頻拿面紙遮擋口鼻，展現頂尖運動員的細心與自律。
餐桌上，受訪家庭的孩子面對偶像既緊張又興奮，郭婞淳也熱情回應，透露自己平時都有關注兩位年輕選手的比賽轉播，讓小鐵粉感動不已。
控重十幾年靠飲食 賽前準備降低怯場焦慮
身為舉重選手，控制體重與賽前減重一直是重要課題。受訪者曾為符合比賽體重標準，忍痛剪去心愛長髮，郭婞淳對此十分有共鳴，也分享自己維持體重十幾年的方法。
她表示，核心原則是「不喝飲料、不吃零食與炸物」，正常飲食但不過量，體重便不會劇烈起伏。面對比賽怯場，她則說，自己起初也會緊張，但賽前把該做的準備事項整理得越清楚，當下的慌亂與焦慮就會越低。
從小由外婆帶大 靠比賽獎金改善家中生活
談起成長背景，郭婞淳在節目中打開心房。她透露，從小由外婆帶大，媽媽因工作不常在身邊，童年時家裡房子還曾遭法拍，只能擠在工寮生活。
自小學加入校隊後，她便全心投入訓練與夢想，希望透過比賽獎金改善家中生活。郭婞淳表示，影響自己最深的是上一代女性展現出的堅強，「其實媽媽也是由外婆獨自拉拔帶大，在她們身上，我看到那種很堅韌的精神，影響我非常大。」
聊教練「禁愛令」 過來人叮嚀先讓自己更好
聊到年輕選手的感情課題，郭婞淳也展現幽默親和的一面。她提到教練過去有所謂的「禁愛令」，笑說：「怎麼可能會乖乖遵守！」並大方坦承，自己年輕時也曾偷偷談過戀愛。
如今以過來人身分，她叮嚀仍在讀高中的選手，把關注放回自己身上，讓自己變得更好；當一個人狀態夠好時，自然會遇見懂得珍惜自己的人。
