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大谷翔平要他少練習?阪神虎強打挑戰三冠王 體能調整秘訣曝光
阪神虎強打佐藤輝明。圖/達志影像

大谷翔平要他少練習?阪神虎強打挑戰三冠王 體能調整秘訣曝光

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2026/08/17 12:29:00最後更新 2026/08/17 12:31:29

記者:

廖貫彣

阪神虎強打佐藤輝明昨(16)日面對廣島敲出本季第28轟,首局就用一發2分砲替球隊取得領先,最終阪神以8比1大勝,終止2連敗。隨著日本進入炎熱夏季,佐藤本季能持續維持火燙手感,背後竟也有大谷翔平的一份功勞。佐藤透露今年經典賽期間曾獲得大谷建議,「完全不練習的日子也很常有」,如今也將這套觀念運用在體能管理上。
阪神此役首局2出局一壘有人,佐藤鎖定偏內角速球出棒,球一打出去就一路飛向中外野,最終飛出全壘打牆外,形成2分砲,也是他本季第28轟。
佐藤賽後表示,「這是一場很需要先馳得點的比賽,所以很高興自己能有一次好的打擊。」阪神靠著這發全壘打率先掌握戰局,7局再靠坂本誠志郎與伏見寅威的適時安打擴大領先,終場以8比1獲勝,也避免在系列賽遭廣島3連敗。
進入球季後半段,如何度過炎熱夏季成為球員的重要課題,佐藤也格外注意身體狀況與訓練量。日媒《讀賣新聞》指出,他的調整方式參考了今年世界棒球經典賽(WBC)期間,大谷翔平給他的建議。
大谷當時告訴佐藤,「完全不練習的日子也很常有。」這番話也讓佐藤更加重視訓練與休息之間的平衡,而非一味增加練習量。這次與廣島的系列賽期間,他甚至沒有進行任何一次戶外打擊練習,透過適度休息降低身體負擔。
調整訓練量並沒有影響佐藤的場上表現。本季至今,3成15打擊率與78打點都高居聯盟第一,全壘打則以28轟緊追隊友森下翔太,雙方僅差1轟,「三冠王」的可能性也逐漸受到日本球界關注。
若佐藤最終能同時拿下打擊率、全壘打與打點3項冠軍,將成為阪神自Randy Bass以來,相隔40年再度出現三冠王。
不過面對三冠王話題逐漸升溫,佐藤並沒有因此改變步調,「我會專注在自己的數據,把自己能做的事情做好。」比起提前計算個人獎項,他仍將注意力放在每天的比賽與身體管理上。

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