水上芭蕾太難了！李雅英下水5秒破功　崩壞表情全被鏡頭捕捉

節目中，眾人首先來到美誼游泳池，體驗由俄羅斯水上芭蕾教練朱莉亞（Julia Strachenko）帶來的精彩演出。教練分享自己從小在俄羅斯學習水上芭蕾，移居台灣超過20年後，也持續投入推廣這項運動。

擁有舞蹈底子的檸檬、李雅英、李晧禎也親自下水挑戰，希望複製水上芭蕾的優雅動作，沒想到實際體驗後才發現難度超高。水中的阻力讓三人走位頻頻失準，原本設計好的舞蹈動作，最後竟變成三人努力打水，隨著水花不斷濺起，三人的表情也逐漸失控，讓岸上的阿翔與楊繡惠笑翻。

檸檬表示，原本以為只要靠跳躍就能完成動作，沒想到水中的力量與控制完全不同，光是移動就相當困難。在教練Julia指導下，眾人開始學習水上芭蕾基礎技巧，透過手部控制水流的「標準搖櫓」（Swimming Sculling），練習漂浮、倒立等動作。

隨後教練示範高難度水中翻轉，讓現場驚呼連連，檸檬也自告奮勇接受挑戰，最後成功完成動作，敬業表現獲得大家熱烈掌聲。

接著節目移師光復新村，邀請世界溜溜球大賽冠軍、金氏世界紀錄保持人楊元慶登場。他利用溜溜球結合花繩，變化出鐵塔、台北101等特殊造型，精湛技巧讓眾人看得目不轉睛。

楊元慶更現場挑戰高難度紀錄，利用溜溜球擊中李雅英嘴上叼著的硬幣，過程中雅英故意假裝被擊中，逗趣反應讓全場笑聲不斷。

最後，他挑戰用溜溜球摩擦點燃火柴棒，邀請阿翔配合演出，緊張瞬間成功點燃火柴，讓現場爆出歡呼聲，也為本集節目增添精彩高潮。