曾年工作370天 藍波老師生病後重心轉向家庭
潔潔在節目中回憶，早年父親身為大牌藝人御用編舞老師，長期跟著藝人跑行程，忙碌程度超乎想像。她心疼地表示，爸爸當年忙起來幾乎凌晨 3、4 點才回家，「365 天有 370 天都在工作」。然而，自從經歷生病罹癌後，藍波老師的價值觀與生活重心有了巨大轉折。
現在的藍波老師逐漸將焦點轉回家庭與個人健康。潔潔透露，父親現在風雨無阻，堅持每天清晨 4、5 點就起床運動、衝浪，且晚上 9 點準時上床睡覺。如此極致健康的作息，讓主持人高文音忍不住笑虧：「比蔡依林還早睡！」
挑戰大巨蛋高空特技 潔潔自爆：最崩潰的是肚子痛
除了分享家庭生活，潔潔也提到去年在大巨蛋大秀高空特技的震撼演出。當時她徒手攀爬 6 公尺高長桿，在高空中完成「扯旗」、「肚臍開花」等高難度動作。她坦言，這場演出極度考驗核心力量，但比起一般人擔心的危險性與高度，她認為最崩潰的其實是「肚子很痛」。
潔潔解釋，雖然自己是特技舞蹈科班出身，但為了在大巨蛋呈現完美演出，仍密集訓練了 1、2 個月。最辛苦的部分在於長桿頂端用來支撐身體的小鐵盤，尤其做出「肚臍開花」時，全身重量僅靠腹部支撐，必須忍受鐵盤壓迫的不適感，敬業程度令現場眾人佩服。
身高160公分僅40公斤 驚人身材管理法曝光
擁有 160 公分、40 公斤纖細身材的潔潔，也在節目中大方公開管理祕訣。她透露由於工作時間不固定，且早上胃口較小，早餐通常只吃一根玉米來增加飽足感。若在家沒事，則會透過國標舞的「腰部 8 字」訓練核心與背肌，藉此維持優美線條。
潔潔極致的纖細體態也讓現場專家驚呼連連，甚至直言：「你的腸子在哪裡？」展現出啦啦隊女神背後嚴格自律的一面。
