健康

2026/03/21 06:35:00

許多民眾為了減重，往往採取「少吃多動」的策略，但減重醫師蕭捷健近日在社群平台發文示警，這種做法其實是在逼迫身體開啟「省電模式」。他強調，想要達到理想的增肌減脂，關鍵在於模式切換，應掌握「多吃多動、少吃少動」的循環原則，才能避免代謝補償與體重快速回彈。

健康

2026/03/20 16:59:00

「為什麼我的門診病人永遠看不完？」營養功能醫學專家劉博仁醫師近日發出真心告白，感嘆診間充斥著年輕罹癌的病例，且許多病因皆具備相似的「奪命劇本」。他引用世界衛生組織（WHO）2月發布的最新報告指出，全球高達近4成的新發癌症病例與「可改變的風險因素」相關。他呼籲大眾，與其病後奔波治療，不如及早攔截危險因子，別讓「預防」成為遺憾。

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2026/03/20 16:00:00

許多人妻在婚姻中感到精疲力竭，原以為是「個性不合」或「溝通不良」，但心理諮商師余佳容示警，真正的根源可能是妳嫁了一個心理上尚未斷奶的「媽寶」。她並列出媽寶男的「5大典型行徑」，指出這類男性往往將妻子當作工具人，甚至利用「三角化」手段坐視婆媳對立，呼籲女性應正視自身價值。

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2026/03/20 14:53:00

隨著2000年後出生的「00後」步入職場，1990年代出生的「Y世代」正集體感受強烈的年齡焦慮。近日一名1995年出生的女網友在Dcard痛心發文，直言滑到短影音將「19開頭」的人歸類為「遠古生物」，讓她哭笑不得，更列出自己被2000年出生的親妹妹認證的「5大老人象徵」，引發大批同輩網友共鳴。

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2026/03/20 11:36:00

藍白陣營聯手10次封殺行政院提出的1.25兆元「國防特別預算條例」，引發社會高度關注。資深媒體人黃暐瀚因多次公開力挺軍購，遭網友質疑是在為執政黨「洗地」，他18日強硬回擊，直言「討厭現在的在野黨，沒有國家意識」。對此，國民黨立委徐巧芯反嗆，黃暐瀚避談軍購延宕等具體事實，「這難道不是在替執政黨擦脂抹粉？」

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2026/03/20 11:13:00

轟動全台的網紅自導自演案正式落幕？曾因在柬埔寨直播「假綁架」引發國際風波的網紅「晚安小雞」（本名陳能釧）與同夥「阿鬧」（本名魯祖顯），在經歷766天的牢獄生活後，於19日刑滿獲釋返抵台灣。然而，等待2人的並非自由，而是在登機門守候的台灣警察。2人因在台另涉毀損、詐欺等通緝案件，入境即遭逮捕移送。

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2026/03/20 10:24:00

90分鐘內你能挑戰吃下多少隻糖葫蘆？台南知名糖葫蘆業者「糖伯伯」近日宣布，將於清明連假期間舉辦「糖葫蘆吃到飽」活動，主打草莓季尾聲及多種高級水果口味。然而，成人高達1699元的報名費隨即引發網友炸鍋，紛紛直呼這價格簡直是「搶劫」，甚至調侃不如去吃知名高檔buffet。

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2026/03/20 09:55:00

想要翻轉運勢、讓錢包「動起來」的民眾請留意！今天（3月20日）不僅迎來二十四節氣中的「春分」，更罕見地撞上農曆二月初二土地公生日的「頭牙」與「龍抬頭」。民俗專家王老師與命理師廖大乙一致提醒，這3股強大能量疊加，是整年「財運結構重新啟動」的黃金關鍵，若能把握時機補財庫，將能讓財氣上升、好運長留。

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2026/03/20 09:24:00

原本情同手足的30年交情，竟敵不過色慾誘惑！一名男子阿成（化名）因擔心老友小明（化名）年節期間獨居且身體欠安，不僅大方邀約對方到家中圍爐，甚至指派妻子琪琪（化名）前往當「義務看護」，沒想到小明竟趁虛而入，與琪琪發生多次性關係。法院日前判決，小明應賠償阿成新台幣60萬元。

健康

2026/03/20 06:40:00

醫學背後不只是冷冰冰的數據，更有著對生命的深刻共感。台大醫院胃腸肝膽科醫師張善涵近日在臉書分享一宗令人鼻酸的病例，一名40歲的女性因下腹悶痛求診，在短短11天內安排4次門診，動用雲林分院與若瑟醫院資源抽絲剝繭，最終確診為極度惡性的第四期「胃部低黏附性癌」（poorly cohesive carcinoma）。由於該癌症無明顯致病因子且極其殘酷，讓同為人父的他感嘆「人生從來就不公平。」

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2026/03/19 17:18:00

男女交往除了個性契合，親密關係的流暢度也是維繫感情的關鍵。近日一名女網友在社群平台發文公審男友，表示兩人在發生關係時，對方竟脫口而出「寶寶，我還是喜歡妳化妝的樣子」，讓原PO當下心碎又失望，直呼「真的很膚淺」。

國際

2026/03/19 15:54:00

美國華盛頓州一名現年27歲女子金卓德（McKenna Kindred），在2022年11月被抓到與一名17歲學生發生不倫戀，兩人甚至進行「馬拉松床戰」，金卓德還涉嫌支付對方「車馬費」以維持往來，事件曝光後引發外界譁然。